يتطلع Tiktok إلى مساعدتك في البقاء في إطار صحيح للعقل ، مع التأمل الموجهة في التطبيق، ودعم موسع لخدمات الصحة العقلية ، والتي ستمكن المزيد من المستخدمين من الحصول على المساعدة كما هو مطلوب عبر التطبيق.
أولا ، على التأمل. يقوم Tiktok بتنفيذ ميزة تأمل موجهة جديدة ، والتي ستأخذك خلال عملية التأمل داخل التطبيق.
كما ترون في هذه الأمثلة ، سيعرض التأمل الموجهة لـ Tiktok مطالبات متحركة على الشاشة يمكنك متابعتها ، مما يساعد على تنظيم تنفسك ، وتهدئة عقلك.
سيتم دمج الوظيفة الجديدة في مطالبات نوم Tiktok ، مما يساعد المستخدمين على أخذ استراحة من التطبيق.
حسب تيخوك:
“تظهر الأبحاث أن التأمل الذهني يمكن أن يحسن جودة النوم لدى الأشخاص من جميع الأعمار ، لذلك سنقدم أيضًا التأمل في ساعات النوم لجميع مستخدمينا ، بغض النظر عن عمرهم. بالنسبة للمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، سيتم تشغيله بشكل افتراضي. إذا قرر المراهق استخدام Tiktok بعد الساعة 10 مساءً ، فسيتم مقاطعة تغذية لك من خلال تمرين تأمل موجه ، مما يساعدهم على الانتهاء من الليل. “
لذا ، فستدفع الآن للتوقف عن التمرير والبدء في الاسترخاء ، وهو ما يقول Tiktok إنه أثبت أنه مفيد هذا الحد:
“في اختبارنا ، قرر 98 ٪ من المراهقين الذين تأملوا مع Tiktok الحفاظ على تجربة التأمل.”
يتميز التأمل بمستويات مختلفة من الفوائد لمختلف الأشخاص ، لكن وجود هذه المطالبات المدمجة ، وعرضها على جمهور واسع ، يمكن أن يساعد في زيادة الوعي بتكتيكات الاسترخاء ، وكيف يمكنك تنظيم نفسك كما هو مطلوب.
تايكتوك تشارك أيضا مع الطبيب النفسي للطفل الدكتور ويلو جنكينز في سلسلة جديدة ستعرض ميزة التأمل في ساعات النوم في العمل.
drwilloughjenkins النوم هو واحد من أقوى الأدوات التي لدينا للصحة العقلية ، وخاصة للشباب. لكن الإنجاز ليس بالأمر السهل دائمًا. لهذا السبب أحب ميزة التأمل الجديد في Tiktok في ساعات النوم. إنه يساعد المراهقين والبالغين على الابتعاد عن التمرير وإلى ليلة أكثر هدوءًا مع تأملات موجهة ، وموسيقى ناعمة ، وتذكير عندما يحين وقت الراحة. لتشغيله: انتقل إلى الإعدادات والخصوصية> وقت الشاشة> ساعات النوم قم بتعيين وقت النوم الخاص بك ، ودع التطبيق يساعدك على الاسترخاء. دعونا نبني عادات نوم أفضل ، معًا. #tiktokpartner #tiktokmeditation #نم جيداً #bettersleep ♬ الجمالية – تولان كيم
وأخيرا ، تيخوك أيضا التبرع 2.3 مليون دولار من الاعتمادات الإعلانية إلى 31 منظمة الصحة العقلية في 22 دولة حول العالم ، كتوسيع في صندوق التثقيف في مجال الصحة العقلية.
ستساعد أرصدة الإعلانات هذه المؤسسات على التواصل مع مستخدمي Tiktok المتاحين ، والتي يمكن أن تكون قد وسعت مزايا الدعم والمساعدة.
بالنظر إلى وصول Tiktok وشعبيته ، خاصة مع المستخدمين الأصغر سناً ، فهذه مبادرات مهمة ، والتي يجب أن تساعد في ربط المزيد من المستخدمين بالمساعدة التي يمكنهم التقدم بها ، إلى جانب الخدمات المهنية.
وقد يساعدون أيضًا في طمأنة المنظمين حول كيفية البحث عن Tiktok لرعاية المراهقين. عدة مناطق تدرس القيود العليا في العمر على تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي، من أجل الحد من آثار الصحة العقلية.
ولكن ربما ، مع وجود المزيد من التدابير داخل التطبيق ، سيساعد ذلك على تخفيف المخاوف على هذه الجبهة ، وتمكين Tiktok من الوصول إلى المزيد من المستخدمين.
